EXERCICIS RELACIONATS AMB L’ESPORT

EXERCICIS RELACIONATS AMB L’ESPORT

Diferents moviments els quals fan ajudar a agafar proporció física a la hora de l’entrenament i de competicions, entre aquests exercicis hi ha els més adequats, però després cadascú fa el que vol o el millor per el seu cos.

Fartlek                                                      Escalera de velocidad                               

Gomas elásticas o paracaídas                    Carrera continua

Entrada relacionada

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *